Skip to main content

Blog88:

"सन्डे स्पेशल हिन्दी ब्लॉग"


अंजीर के फायदे

आप काजू, किशमिश, बादाम जैसे ड्राई फ्रूट्स खाते हैं, क्योंकि आपको पता है कि इन ड्राई फ्रूट्स के अंदर शरीर को फायदा पहुंचाने वाले कई पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि इन्हीं फलों की तरह अंजीर (Fig) भी एक बहुत ही फायदेमंद ड्राइ फ्रूट है। क्या आपको पता है कि अंजीर के सेवन से शरीर को अनेक फायदे होते हैं। आप अंजीर का प्रयोग कर शरीर को स्वस्थ बना सकते हैं, ‌‌‌स्किन और अग्नाशय (pancreas) संबंधी विकारों को ठीक कर सकते हैं।
1. पाचनतंत्र की समस्या में फायदेमंद: कई लोग पाचनतंत्र से संबंधित समस्या से परेशान रहते हैं। इससे आराम पाने के लिए अंजीर का सेवन करना फायदेमंद होता है। अपच (Indigestion) जैसी परेशानी से ग्रस्त लोग अंजीर को पाचक के रूप में प्रयोग कर लाभ उठा सकते हैं।
2. एसिडिटी (पेट की जलन) में अंजीर के सेवन से लाभ: प्रायः ऐसा देखा जाता है कि तीखा या मसालेदार खाना खाने के बाद शरीर में जलन होने लगती है, या एसिडिटी की समस्या हो जाती है। अगर आपके साथ भी ऐसा होता है, और आप परेशान रहते हैं, तो अंजीर फायदेमंद साबित हो सकता है।
3. कब्ज की समस्या में अंजीर का सेवन: अनेक लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। यह एक ऐसी परेशानी है, जो कई गंभीर बीमारियों का कारण भी बन सकती है। इसके लिए ताजे अंजीर के 1-2 फलों को लगातार कुछ दिनों तक सेवन करें। इससे कब्ज में फायदा मिलता है।
4. अंजीर के प्रयोग से होती है शारीरिक कमजोरी दूर: आपको शारीरिक कमजोरी महसूस होती हो तो, आप अंजीर का इस्तेमाल कर सकते हैं। अंजीर शारीरिक कमजोरी को दूर करने के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए रोज 1 अंजीर का सेवन करना है। इससे शरीर शरीर स्वस्थ होता है। अंजीर के 1 या 2 सूखे फलों को रात भर पानी में रख दें। इसे सुबह खाएं। इससे शरीर में शक्ति मिलती है।
5. अंजीर के गुण से बवासीर का इलाज: बवासीर एक गंभीर रोग है। जिस किसी व्यक्ति को बवासीर होता है, उसे बहुत परेशानी का सामना करना पड़ता है। ऐसे में दो सूखे अंजीर को शाम को पानी में भिगो दें। इसे सुबह खाएं। इसी प्रकार सुबह भिगोए हुए अंजीर का सेवन शाम को करें। इसका सेवन 8-10 दिन तक करने से खूनी बवासीर में फायदा होता है।

अंजीर का सेवन कैसे करें?
अंजीर का काढ़ा – 10-20 मिली।
अंजीर फल- 1 से 2

आर्टिकल पसंद आया तो शेयर करना ना भूले, जिससे और भी लोग इस जानकारी का उपयोग कर सके।


धन्यवाद!!

Labels:
Location: Lucknow, Uttar Pradesh, India

Comments

  1. The Post ReaderNovember 14, 2020 at 12:42 PM

    Figs are known in English as fig. And most of the time, it is eaten with the fruit. In addition, figs are used in home remedies. It contains vitamins, minerals, and antioxidants that help people to get good health. Benefits Of Anjeer| Anjeer Ke Fayde|





    ReplyDelete

Post a Comment

Popular Posts

Blog91: Desi Protein Powder "Sattu"

It's ironic but there are some foods off our radar because they are easily available and inexpensive. For some reason, health is now an expensive proposition. Or perhaps we expect that we need to pay a lot to be healthy. A case in point is expensive protein powders that we order online when the solution really lies in our backyards. Sattu, a flour made up of roasted Bengal gram (and sometimes a bit of barley), is available around the corner. It's considered "poor man's food" as it is popular among those who do manual labour. One of the biggest benefits of this wonderful food is that it makes you immensely robust. Eating sattu in breakfast gives you a boost of protein before you begin the day. Nutritional Background 60 grams (4 tbsp) of this roasted flour will give you 19.7 grams of high-quality protein along with – Calcium and magnesium (a fantastic combination as magnesium helps calcium get better absorbed into the body). This makes it excellen...
25 comments
Know more »

Blog1: My First Blog

Hello Readers !!🌻 My name is Chitra Vishal Gupta and  I’m really excited to have the opportunity to write blogs for you.  Being a dietitian is a wonderful career. I love it. But I don't think it's quite what I expected it to be... Some things were harder than I expected and some things exceeded my expectations. As you all know blogging is the best way to express yourself.  So, here I am to talk about food, health, and nutrition. Hope you people love reading my blogs. Let's get started. Fooducate yourself and t rack what you eat & your activities to see your progress and achieve your goals. Have a great time. Stay healthy.💪 Thank You.!! 🌻
37 comments
Know more »

Blog36: How Can I Combat Acid Reflux?

Acid reflux happens when your stomach acid backs up into your esophagus. Your esophagus is the muscular tube that connects your throat and stomach. The most common symptom of acid reflux is a burning sensation in your chest, known as heartburn. Other symptoms may include a sour or regurgitated food taste in the back of your mouth. Acid reflux is also known as gastroesophageal reflux (GER). If you experience it more than twice a week, you may have gastroesophageal reflux disease (GERD). In addition to frequent heartburn, symptoms of GERD include difficulty swallowing, coughing or wheezing, and chest pain. There are a number of steps you can take to prevent the reflux of stomach acid into the esophagus through the lower esophageal sphincter (LES), which over time can damage the esophageal lining and can lead to a host of illnesses, including throat cancer. However, what will help one person avoid GERD might not necessarily help another. Here are 12 tips you can try to preve...
3 comments
Know more »